tag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post4672630251404008619..comments2024-02-06T15:46:27.700+03:00Comments on BİR DİYETİSYENİN BESLENME GÜNLÜĞÜ: 1 Ağustos 2014 CumaDiyetisyen Serap Orak http://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-9702194696970121882014-08-24T21:15:17.573+03:002014-08-24T21:15:17.573+03:00Çok teşekkür ederim :) ara ara depresyonum azıyor ...Çok teşekkür ederim :) ara ara depresyonum azıyor ama blog yazmak bana iyi geliyor :) Kilonuzda ve yaşam tarzınızda bir faydam olduysa ne mutlu bana :)Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-60680124759832657192014-08-24T10:43:08.854+03:002014-08-24T10:43:08.854+03:00serap hanımmmmm merhabaaaaa,
depresyon size hiç ya...serap hanımmmmm merhabaaaaa,<br />depresyon size hiç yakışmıyorrrr<br />bayılıyorum patatesin hepsini yemedim demenize sabaharı 1 bardak süt ve tostunuza<br />çok özlemişim hepsini okudum <br />bu arada arlık 2013 te 54,7 ydim şimdi 50,5 koruyorum sayenizdeeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-23764463536947072722014-08-14T12:06:59.276+03:002014-08-14T12:06:59.276+03:00İnci de şu an emmeye devam ediyor. Son 14 aydır be...İnci de şu an emmeye devam ediyor. Son 14 aydır ben de sürekli uykusuzum ama uyumadığı için değil de sık sık uykum bölündüğü için. En az 2 en fazla saat başı olmak üzere geceleri İnci de emiyor ve geri uyuyor. Emdiği için ek besinler konusunda iştahsız malesef. Ben geceleri yatmadan önce tok olsun uyanmasın diye hiç mama vermedim. Çünkü bence uyanıp annesinin varlığını hissetmeye de ihtiyaç duyuyorlar. Belki de böyle güven duygusu gelişiyordur. Sanırım 1-2 ay içinde emmeyi kesebiliriz çünkü sütüm baya azaldı. Ama 2 yaşına kadar emzirmeyi düşünmüyorum :) Sevgiler...Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-55029271159106578562014-08-14T12:02:43.898+03:002014-08-14T12:02:43.898+03:00İlginiz ve takibiniz için çok teşekkür ediyorum. Z...İlginiz ve takibiniz için çok teşekkür ediyorum. Zaman zaman yorum bırakın lütfen bazen en enerjisiz olduğum bir anda bile gelen bir yorum yazmam için motive edici oluyor :) Sevgiler...Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-14769163510294001722014-08-14T12:01:42.351+03:002014-08-14T12:01:42.351+03:00Bir de benim yaşadığım suçluluğu düşünün :(Bir de benim yaşadığım suçluluğu düşünün :(Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-70130636907904794972014-08-14T12:01:07.806+03:002014-08-14T12:01:07.806+03:00Çok geçmiş olsun, üzüldüm :( Umarım kilo dışında c...Çok geçmiş olsun, üzüldüm :( Umarım kilo dışında ciddi bir sorun kalmamıştır geriye… Övgünüz için çok teşekkür ederim. Örnek olmak hoş bir duygu...Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-51959389185701967722014-08-10T20:55:28.922+03:002014-08-10T20:55:28.922+03:00serap hanım daha öncede yazmıştım benimde 19 hazir...serap hanım daha öncede yazmıştım benimde 19 haziran doğumlu kızım var sizinkiyle yaşdaş sayılır aynı aynı aynı şeyleri inan bizde yaşadık bu sene tatile tatil demeye binşahit lazımdı burnumuzdan geldi .. benim kızımda emiyo hala geceleri 3- 4 kere kalkarsa şanslı hissediyorum kendimi .(( emmeye alışkanlık oldu.. gece emzirmelerini kesme konusunda düşüncelerinizi merak ediyorum ? 2 yaşına kadar emmesini istiyorum ama uykusuzluk benide çok yoruyor :( siz gece emmelerini bıraktırmak istiyormusunuz ? neler yapılabilir?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13168754146402072946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-39858138687929907532014-08-07T12:39:52.304+03:002014-08-07T12:39:52.304+03:00Ben demiştim zaten beni en iyi yeni bebek anneleri...Ben demiştim zaten beni en iyi yeni bebek anneleri anlar :) Size de kolay gelsin sevgiler :)Diyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-16706842840298677042014-08-05T14:53:30.291+03:002014-08-05T14:53:30.291+03:00Serap hanıımm Hoşgeldiniiz :) Blog yazmanızı özled...Serap hanıımm Hoşgeldiniiz :) Blog yazmanızı özlediik :)) Sizi bayağıdır takip ediyorum ve bloğunuzu çok beğendim... Keşke biraz daha sık yazabilseniz ama sizi de anlıyorum hem annelik, hem iş, hem ev, hem blog... Ama böyle faydalı, örnek, iradeli, sabırlı bir diyetisyenin günlerinin nasıl geçtiği takip etmek bana şevk vermiyor değil :) Belki de bu yüzden bloğunuza her girdiğimizde yeni bir yazı var mı diye bakıyoruzdur... Takipteyim :) Sevgiler...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-40738996778615207252014-08-04T23:16:18.398+03:002014-08-04T23:16:18.398+03:00Biz alıştık artık sizin yazmadan yapamıyorum eksik...Biz alıştık artık sizin yazmadan yapamıyorum eksiklik hissediyorum kesin kararliyim yazmaya başlıyorum sözleri verip girip bir kere yazıp haftalarca hatta aylarca bizi oyalayıp yazmamaniza... Başta kendim olmak üzere bu kadar insan hiç bıkmadan hergün defalarca blogunuza girip acaba bir paylaşım varmı diye umut ederken siz bize hep hayal kırıklığı yaşatıyorsunuz.. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-24410844838171419722014-08-04T20:32:47.040+03:002014-08-04T20:32:47.040+03:00serap hanım size tek kelimeyle bayılıyorummmm :) ö...serap hanım size tek kelimeyle bayılıyorummmm :) örnek bi ablasınız benim için senelerdir takip ediyorum blogunuzu okumaktan keyıf alıyorum bende 2 sene once dıyet ve spor ıle yaklasık 13-14 kılo verdım 3-4 ayda hersey gayet guzel gıderken bu senenın basında haslananıp hastanede yatında 2 ayda 15 kılo geldı bana 5 kılosunu ramazandan once vermıs olsamda hala 10 kılo fazlam var :( 1 agustostan bu yana diyetteyım daha dogrusu saglıklı beslenme :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05258581439794515446noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-38661677858488385262014-08-04T17:58:08.863+03:002014-08-04T17:58:08.863+03:00merhaba serap hanim.sonunda sesinizi duyduk:))9 ay...merhaba serap hanim.sonunda sesinizi duyduk:))9 aylik bebek annesi olarak sizi cok iyi anliyorum.sanirim buyuyene kadar alisip sabirli olmamiz gerekecek.Antalyada oturuyorum ve kacamak yapip ailemin yanina gittim itiraf edeyim biraz kacirdim.1.5 kg.almisim.sadece gobek var.esim bile acaba hamilemisin diye beni kizdiriyor.nasil gider bu gobek bilemiyorum:(gorusmek uzereAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04401255538001432627noreply@blogger.com