tag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post8770678261591700459..comments2024-02-06T15:46:27.700+03:00Comments on BİR DİYETİSYENİN BESLENME GÜNLÜĞÜ: YILBAŞI GECESİ NASIL BESLENMELİYİZ?Diyetisyen Serap Orak http://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-9054508428947301802011-12-30T12:32:21.551+02:002011-12-30T12:32:21.551+02:00Kuruyemişler yağlı tohumlar olduğu için malesef yü...Kuruyemişler yağlı tohumlar olduğu için malesef yüksek kalorilidir. Sakın kuruyemiş tabağını elinize alıp tamamını yemeyin. 8-10 tane atıştırabilirsiniz. Leblebinin de 1 küçük çay bardağı dolusu 1 dilim ekmek kalorisine sahiptir. Fazla yemeyin...Ama tabi ne kadar kendinizi tutabilirseniz :)<br /><br />Bu arada yazmaya devam ediyorum ara vermeyeceğim. Sadece yılbaşı öncesi daha fazla kişi okuyup bilgilensin istedim. Siz de arkadaşlarınızla paylaşın lütfen...<br /><br />SevgilerDiyetisyen Serap Orak https://www.blogger.com/profile/16458019707972905617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-77305088381950994892011-12-29T09:51:21.935+02:002011-12-29T09:51:21.935+02:00serap hanım aralık ayının son gününe kadar yazsayd...serap hanım aralık ayının son gününe kadar yazsaydınız çok erken geldi yeni yıl mesajı bu haftayıda bekliyorduk size de mutlu yıllarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6095401597929471107.post-14265678748605691432011-12-28T16:09:56.188+02:002011-12-28T16:09:56.188+02:00Kuruyemisten de bahseder misiniz? Ya hosgeldiniz k...Kuruyemisten de bahseder misiniz? Ya hosgeldiniz kokteyli sirasinda ya da tombala oynarken mutlaka olur. Leblebiye mi agirlik verelim?Anonymousnoreply@blogger.com