İnci 16 aylık oldu! :)

Bugün 15 Ekim 2014 Çarşamba. Günün anlam ve önemi İnci'nin 16 ayını doldurmasıydı. Koca kız oldun diyorum gülüyor :) 22 numara ayakkabı giyiyor. Ağzında sadece 6 tane dişi olan ama 10'a kadar çok sevimli bir dille kadar sayabilen bir kızım var şu an. Artık evin diğer odalarına tek başına keşif turları yapabilecek cesareti var ama yemek konusunda iştahsız. Aslında günü gününü tutmuyor. Az emerse sanki daha çok yiyor gibi. Bazen de açken bile 1 kasecik yemeği 2 saatte ancak bitiriyor. Yemek konusunda bu kadar iştahsızken yerde ne pislik bulursa ilk iş olarak ağzına atıp yemek istiyor. Hem de gizli birşey yaptığını bakışlarıyla ele veriyor :) çok komik yani. Bazen öyle bir ses tonuyla anne diyor ki arkasından çok ciddi bir açıklama yapacak zannediyorum. Tavşancık Harry'e aşık olduğunu düşünüyorum. Baby First Tv'de onu görünce gözlerinin içi gülüyor. Harry'nin uykudan önce çıkan programında yavaş yavaş çalan "twinkle twinkle little star" şarkısını duyunca mutlaka ağlamaya başlıyor. Çok içli yani :( Bir süre susturamıyoruz. Bunu anladığımızdan beri kanalı hemen değiştiriyoruz. Her günümüz İnci'nin yeni bir hareketi veya kelimesiyle zenginleşiyor. Tadını çıkartıyoruz…

Bu sabah canım tost istemedi. 1 kase müsli yedim. Eşim Eti'nin tropikal meyveli müsli karışımından almış. Önce kaseye 5 kaşık müslü koydum, sonra üzerine de süt ekledim. Bence içinde fazla mısır gevreği var. Ama sabah sabah iyi geldi.

Ofiste 1 fincan şekersiz hazır kahve içtim. Yine ofise İnci'yi götürmediğim için arada eve geldim ve yemek de yedim.

Akşam nohut yediğim ve yeniden yiyeceğim için öğlen pırasa yemeyi tercih ettim. 2-3 kaşık da yoğurt yedim. Ekmek yemedim.

Sonra bakıcı bir Türk kahvesi yaptı. Yanında 1 lokma da çikolata yedim. Fincanı özel tasarım yapmış. Çok hoşuma gitti :) Hem de silinmiyor. Asetat kalemi ile siz de kendi özel tasarımlarınızı yapabilir veya mesajlarınızı verebilirsiniz :)

Yine nohut ve bulgur pilavı yedim. Yanında da cacık yaptım. Ekmek yemedim.

Akşam yemeğinde Semra ve Berra da bize katıldı. Sonrasında Değirmen'den aldığım 2 küçük pastayı da mini bir kutlama yaparak kestik. Fazla yiyemedik çünkü çok kremalıydı. Yanında 1 de şekersiz hazır kahve içtim.

Akşam İnci uyuduktan sonra tani 22.30'dan sonra birkaç 1/2 küçük elma, 2 mandalina ve birkaç dilim de armut yedim.

Yatmadan önce de film izlerken 1 çay bardağı kadar çekirdek yedim. Fazla yiyemedim çünkü bitmişti :)  01.30 civarında yattım. İnci'den sonra ancak kendime gelebiliyorum.

Kremalı pastalar hariç çok sağlıklı beslendiğim bir gündü. Neyse hayat kutlanmaya değer anlarla güzel, dozunu kaçırmadan bazen usulüne uymak gerek :)

Diyetisyen Serap Orak Tufan

15 Ekim Çarşamba 2014

İnci seni çok seviyorum… Hayallerimin aşkısın… 

Sosyal medyada takip etmek için:
İnstagram için http://instagram.com/diyetisyenserap 
Twitter için  https://twitter.com/DiyetisyenSerap 
Facebook için  https://www.facebook.com/pages/Kendinize-%C4%B0yi-Bak%C4%B1n-Beslenme-