Hamilelikte ilk 11 haftam nasıl geçti?

Sevgili blog okuru dostlarım,

Öncelikle bir önceki yazıma yapmış olduğunuz yorumlardan dolayı ne kadar mutlu oldum anlatamam. Çok ama çok teşekkür ediyorum. Hem bu kadar içten olmanız, hem de takibi bırakmamanız beni çok sevindirdi. Hamilelik sevincimize ortak olduğunuz ve tüm iyi dilekleriniz/hayır dualarınız için eşim ve ufaklık adına da çok teşekkür ediyorum :) içi geçmiş bir hamile için çok motive edici mesajlardı, iyi ki varsınız...

Bu Perşembe 12 haftamız dolacak. Şimdi size ilk 11 hafta nasıl geçti ondan bahsedeyim...

Hamile olduğumu 4 haftalıkken tesadüfen yaptırdığım kan testinde öğrendim. Hamile kalmaya niyetlenince önce mini bir kan tahlili yaptırayım diye düşünüp Ataşehir'deki Kadıköy Şifa Hastanesi'ne bir dahiliye doktoruna gittim (Arzu Hanım). Madem gebelik gibi bir plan var o zaman bazı ek testler de yapalım deyince listeye TSH, ferritin, B12 gibi kalemleri de ekledik. Ben de hamile olma olasılığım var deyince Beta HCG testini de yapalım dedik. Henüz idrarda olmasa bile kanda hamileliğin kesin çıktığı bir test bu. Sonra heyecanla beklemeye başladım...

Test sonuçları öğleden sonra çıktı, hatta heyecanlı haberi beklediğim için normalde prosedürde olmadığı halde doktor bizzat arayıp haber verdi. Sonuçlara göre tam 4 haftalık hamileydim! ve bunu hissetmiştim :) Yaşadığım sersemlik hissini daha önce bu haberi alanlar anlamıştır belki, tabi ki istenen bir gebelik olduğu için çok sevindim ama asıl hissim tam olarak sersemlikti.

Asıl beklemediğim şey işe TSH değerimin yüksek çıkması (7,53) oldu. Yani meğerse Hipotroid hastasıymışım ve haberim yokmuş! Yani metabolizmam yavaş çalışıyormuş. Ama ben sürekli dikkatli beslenen biri olduğum için kilo almamışım. Doktor da buna şaşırdı zaten...

Sonuç olarak yüksek TSH dünyanın sonu değil, çoğu insanda varolan bir sorun zaten ama beni mutsuz eden kısmı şu oldu TSH yüksekken hamilelikte düşük riski var. Ayrıca hemen iyot tedavisine geçilmezse ve bu durum ilerlerse bebekte zeka geriliği bile ortaya çıkabiliyor. O nedenle benim tavsiyem eğer hamile kalmayı düşünüyorsanız öncelikle TSH, T3 VE T4 düzeylerinize baktırın. Hemen ilaç tedavisine başladık, o günden beri her sabah aç karnına troid ilacımı içiyorum. Bu hafta TSH'ım 2,23'e yani normal değere ulaştı nihayet...

Sonra araya bayram tatili girdi ve sonrasında bir endokrinoloğa gitmeye karar verdim. Bu nedenle pek çok danışanımdan duyduğum ve güvendiğim ayrıca benim de tavsiye ettiğim Prof. Dr. Metin Özata'ya gitmeye karar verdim. İyi ki de gitmişim. Ondan sonra süreç değişti...

Metin Hoca muayenesinden sonra ileri tetkikler yaptırmamı istedi. Çünkü teşhisimi tam olarak koyamazsak uygulanan tedavi eksik kalacaktı. Ona gittiğimde 7 haftalık hamileydim. Hamilelik olması kaygılarımı arttırdığı için ayrıntılı testler yapılması fikri beni rahatlattı. Testleri hemen yaptırdım. Sonuçta THS biraz düşmüştü(5,4) ama malesef hala riskliydi. O nedenle hocam ilacın dozunu 2 katına çıkartmamı söyledi. Haşimato değildim ama 1-2 tane nodülüm vardı. Ayrıca bir de ne görelim 1. saat ve 2. saat tokluk şekerim sınırları zorluyor :( Yani diyabet eğilimim var...

Kan şekerime bakma ekipmanım
Üstelik şişman değilim, sağlıklı besleniyorum ve tatlı sevmem, az yerim ona rağmen ailesel nedenlerden dolayı fena halde şeker eğilimim var. Metin Hoca bunu riskli buldu çünkü hamileliğin ilerleyen aylarında insülin kullanmam gerekebilirmiş. Benim gibi zayıf ve sağlıklı beslenen birinde böyle yükselmesi her ikimiz de şaşırttı. İlk önlem takip etmek, 14 Kasım'dan beri günde 3-4 kez parmak ucumdan kan alarak şekerimi kontrol ediyordum. Parmaklarım süzgece döndü...

7 Aralık Cuma'dan beri bakmıyorum ama son 3 haftada gördüm ki birazcık porsiyonu kaçırsam veya glisemik indeksi yüksek birşey yesem vücudum şekerimi zar zor kontrol ediyor, hatta bazen edemiyor. Bunun anlamı hamilelik boyunca diyet yapmam gerekecek, işin ucunu bırakmak artık bana yasak...

Bu konuyla (glisemik indeks) ilgili ayrıntılı bilgi vereceğim ama şimdilik süreci anlatayım...

Prof. Dr. Metin Özata'ya giderek gerçekten süreci çok doğru yönettiğimi düşünüyorum. Hatta 3 hafta bekleyerek geç bile kaldım aslında. Hocam mizacı gereği çok konuşkan değil hatta size sert gibi görünebilir ama teşhis konusunda çok başarılı. Eğer bir hormon sorununuz varsa ve iyi bir endokrinolog tavsiyesi isterseniz Metin Hoca'ya gidebilirsiniz. Koşuyolu'nda Ceviz Ağacı'nın karşısında muayenehanesi var.

Sonuç olarak şu an tüm hamileliği boyunca diyet şeklinde beslenmesi, aşırılıklara kaçmaması gereken ve troidi kontrol altına alınmış 11 haftalık hamile bir diyetisyenim :)

Bu arada hamile kalmadan 2 ay önce Folik asit desteği kullanmaya başlamıştım, eğer planlı bir gebelik düşünüyorsanız 1-2 ay önceden kullanmaya başlamanız faydalı olur.

Bu yazı uzadığı için noktalıyorum ama bir sonraki yazımda hamilelik duygularımı, nasıl hissettiğimi, hayatımda nelerin değiştiğini, jinekoloğum kim olduğunu ve sürecin nasıl gittiğini yazacağım.

Sağlıkla ve mutlu kalın, en önemlisi bu hayatta...

Diyetisyen Serap Orak Tufan
10 Aralık 2012

15 yorum:

  1. Çok çok geçmiş olsun , gerçekten çok üzüldüm, inşallah bir an önce her şey yoluna girer, iyi haberleri bekliyoruz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ediyorum, neyseki tedavisi olan şeyler, artık doktor kontrolünde seyredeceğiz...

      Sil
  2. inşallah her şey gönlünüzce olur hamilelik sürecinizde :)

    YanıtlaSil
  3. mrh, geçmiş olsun diyetisyen olup troid hastası olmanızı yeni öğrenmeniz çok ilginç ben de troid hastasıyım fakat kiloluluyum 6ayda doktor takibinde 4 kilo verebilmiştim şimdi hiç umursamıyorum çünkü çok az kilo veriyorum

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben sürekli sağlıklı beslendiğim için kilo bile almamışım ama şüpheleniyordum çünkü çok fena yorgunluk hallerim oluyordu. Düşündüğüm başıma geldi. Çok takmayın yavaş da olsa kilolar gider... Çok teşekkür ederim :)

      Sil
  4. serapcım geçmiş olsun öncelikle ama hastalığa bile nekadar pozitif yaklaşıyorsun bayılıyorum senin bu yanına okurken bile bize geçiyor enerjin. eminim ki hiç problemsiz sağlıkla kucağına alacaksın bebişini

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim, eee böyle olmazsak hayatta büyütecek o kadar çok mesele var ki...

      Sil
  5. geçmiş olsun serap hanım.ama hipotroid hastası olduğunuzu eski bir blog yazınızda okumuştum unuttunuz sanırım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yok unutmadım işte o sırada hamileydim ve yeni öğrenmiştim :) çok teşekkür ederim...

      Sil
    2. dualarımız sizinle Serap hanım çok sağlıklı bir bebeğiniz olacak inşallah :)

      Sil
  6. Ahh Serap Hanım ahh... Ne kadar sinir bozucu değil mi insanın kendine dikkat ettiği halde böyle hastalıkların çıkıvermesi. Hipoglisemi olduğumu öğrenince tüm sinirlerim alt üst olmuştu. Benim de ailemde şeker hastalığı var, ayrıca annemde gebelik diyabeti varmış ve hipoglisemim dolayısıyla ben de her an tetikte yaşamak zorundayım. Ki tatlı hiç aramam, öyle pasta kurabiye vs. yemem. Ama gelin görün ki şeker yükleme testinde 2 saat sonra şekerim yerlerdeydi. :]
    Ama ben sizin gibi olaya pozitif yaklaşamıyorum, çünkü cidden yoruldum hastalıklardan. Umarım bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza alırsınız. Çünkü sizin gibi insanların yetiştireceği çocuklara bu ülkenin ihtiyacı var. :] Herşey gönlünüzce olsun...

    YanıtlaSil
  7. merhaba serap hanım daha önce tanışmamıstık tesadüfen rastladım güzel bloğunuza ve ogunden sonra tüm yazılarınızı okudum diyet yapmaktan vazgecıp sizin gibi herşeyi az ve sağlıklı olanlarından yemeye başladım kaçamaklarımda olmuyor değil ama dozunda tabi:))hastalığınıza üzüldüm allah acil şifalar versin inşallah bebeğinizide sağ salim kucağınıza alırsınız ben sizi takip etmeye devam edeceğim lütfen sizde bizi sizsiz bırakmayın sevgilerimle:))

    YanıtlaSil
  8. gerçekten blogunuzu harika çünkü çok samimisiniz..tüm yüreğimden diliyorum ki hamileliğiniz boyunca herşey gönlünüzce olsun ve lütfen yine bizimle yeme içme konusunda herşeyi paylaşın ve bize yol gösterin

    YanıtlaSil
  9. merhaba ben de 8 haftalık hamileyim ve hashimotoyum.Ancak düzenli endokronoloji takibi ile sağlıklı bebekler dünyaya getireceğimize inanıyorum..sevgiler..

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...