6 Şubat Çarşamba 2013

Dünkü yoğunluğun ardından bugün neredeyse boş sayılabilir. O nedenle annemle ve Berra ile program yaptık. Berra'nın hayallerindeki kat kat eteği almak için alışverişe gideceğiz.

Yataktan 10.20'de çıktım :) annemle güzel bir kahvaltı yaptık. Bu aralar kahvaltı yapmayı daha çok sever oldum.

10.50
1 adet sucuklu kaşarlı tost (içinde ince 4 dilim sucuk ve kaşar peyniri var, ekmek halk ekmeğin ruşeymli ekmeğinden)
1 yumurtanın sarısı + beyazının yarısı
1 dilim beyaz peynir
4 tane iri yeşil zeytin
2 tane siyah zeytin
Biraz domates
1 bardak süt

Sağlam bir kahvaltı yaptım. Özellikle bu seferki beyaz peyniri çok beğendim. Her zaman aynı peyniri alıyoruz ama bence bazıları daha lezzetli oluyor. Tam yağlı Ezine peyniri.

Babası Berra'yı bize getirdi, hazırlandık ve 13.00'de evden çıktık. Atladık taksiye Atatürk Caddesine gittik. Daha önce bir danışanımın açtığı bir bebek çocuk mağazası vardı belki hatırlarsınız. Açılışına gitmiştim. Oraya gittik. Elegante Baby&Junior mağazasında harika şeyler var, uğramanızı tavsiye ederim. Sahibi Çağla Hanım kızıma harika bir elbise-ceket hediye etti. Giydireceğim günü sabırsızlıkla bekliyorum. Fotoğrafını çekince buraya da eklerim. Çok teşekkür ediyoruz :) Kızıma da çok güzel şeyler aldık. Biz artık buranın müdavimiyiz...

Alışverişimiz bitince taksiye atlayıp Ataşehir'e döndük. Öğle yemeği olarak bir fast food kaçamağı yapalım dedik. Her zaman yapmadığımız için sorun olmuyor. Hatta normalde de Berra'ya Mc Donalds tan yemek aldığımda patates kızartması almazdım. Bugün alayım dedim sevindi :)

Ben de bir tane çocuk menüsü yedim. Zaten bu bile yetiyor.

15.00
1 adet cheeseburger (mayonezsiz)
1 kutu ayran
1 küçük patates kızartması (hepsini yedim, ketçap ve hardal sos kullandım)

İlerleyen saatlerde kızartma yediğim için midem çok rahatsız oldu ama yapacak birşey yok. Fast food kaçamağının bedeli bu.

Eve gidene kadar başka hiçbir şey yemedim. Zaten ofisteki meyve stoğum da bitmiş. Annem fırında köfte patates yapmış. Çok da güzel dizmişti ama şimdi neden fotoğrafını çekmedim diye düşünüyorum. Hamilelik insanı biraz tuhaflaştırıyor bence, normalde unutmazdım...

19.30
1/2 kase mercimek çorbası
3 adet köfte + 3-4 dilim patates
4 kaşık bulgur pilavı
Havuç ve kırmızı lahana salatası
3 kaşık zeytinyağlı pırasa

Ekmek yemedim.

Akşamları davul gibi oluyorum. Tam bir hamileyim. Sabahları o kadar belirgin olmuyor. Yemekten sonra sadece ayağımı uzatıp dinlenmek istiyorum. İlerleyen aylarda ne yapacağımı merak ediyorum, şimdiden böyleyse...

Dayanamadım bu akşam marketten cips aldım çünkü kalp şeklinde yapmışlar. Eşime kalpli cips süprizi yapayım dedim ama ben de bir avuç yedim :)

Sonra 1 adet küçük golden elma ve 1/4 portakal yedim. Bugün de böyle geçti. Kalorili kaçamakların olduğu bir gündü. Bazen böyle olur ;)

Bu arada ben bu satırları yazarken radyoda en sevdiğim şarkılardan biri çalıyor. Sizinle paylaşmak istedim. Paris'e gitmeden önce bu sokağın nerede olduğunu bile haritamda işaretlemiştim ama gitmeye fırsat olmadı. Rue des acacias- Marc Lavoine. Bu şarkıyı ne zaman dinlesem çok mutlu oluyorum :)

Diyetisyen Serap Orak Tufan

6 Haziran Çarşamba 2013