7 Aralık 2013 Cumartesi

Bugün yoğun bir programım yok. Bazı randevularım iptal oldu. Ben de hazır boşken yılbaşı ağacımı kurmaya karar verdim. Bunu duyan Berra da benimle beraber ofise geldi. Bir çocukla yılbaşı ağacı süslemek çok güzel birşey. Konuyu ne kadar ciddiye aldığını görseniz :)

Kahvaltımı evde yaptım. Kardeşim gelirken simit almış.

10.00
1 bardak süt
1,5 dilim beyaz peynir
1 dilim eski kaşar peynir
3 dilim salatalık
3 dilim zeytin
2 parça simit

 Ofiste Berra'ya verirken 1 minik bitter çikolata ve 1 tane de hurma attım ağzıma.

Bugün İnci'ye mama sandalyesi almak için alışverişe gideceğiz ama önce eve geldim. Yemeğimizi evde yedik. Ben zaten ha deyince evden çıkamayan biriyimdir, artık İnci de olunca bir yere gitmeden en az yarım saat önce hazırlık gerekiyor.

14.30
2 kepçe kadar tarhana çorbası (annem şehriye ve nohut koymuş)
1 tabak kuru fasulye (aslında ben etsiz, kıymasız severim. Bu şekilde etli olunca bana ağır kokuyor)
4 kaşık pirinç pilavı (üstüne 1 kaşık faha fasulye koydum, pilavı yoğurtla, baklagille, ketçapla yemeyi çok severim)
Ekmek yemedim

Yemekten sonra evden çıktık ve Hello Baby'e gittik. Uzun kararsızlıklar ve incelemeler sonucu bir mama sandalyesi alabildik! Onu sonra anlatırım. Ama daha önce görüp de çok beğendiğim bir koltuk vardı. Mamas & Papas marka Baby snug diye küçük bir oturak, İnci'ye onu aldık. Ama açıkcası eve gelip de İnci'yi oturtunca çok güvenli olmadığını gördük. Aslında çok rahat ama önündeki mama sehpası İnci'nin bir hamlesiyle yukarı kalkıyor, beraberinde de yandaki kulplar yerinden oynuyor. Sabit durmuyor yani. İnci biraz daha büyüyüp de güçlenince bunu söküp düşebilir gibime geldi. Kendisi çok sevdi. Keyifle oturdu ama işte kafamda soru işaretleri var. Her an gidip iade edebilirim...

Mamas&Papas Baby snug seat

Akşam yemeğini dışarda yemeyi düşünmüştük ama saat 19.00'da maç olduğu ve o saatten önce evde olmamız gerektiği için eve döndük ve kalan yemekleri yemeye karar verdik. Bizim tüm sosyal hayatımız Fenerbahçe'nin maçlarına göre belirlenir. Peki ben bu durumdan memnun muyum? Tabi ki değilim! :(

19.30
2-3 parça kabak mücver
4 kaşık ıspanak yemeği
3 kaşık yoğurt

İnci uyuduktan sonra 1/2 kase nar yedim. Hatta bir nar tanesini elimde patlattığım için üstüm başım, koltuk, suratım, en sevdiğim sweatshirtlerimden biri hep nar suyu oldu. Koltuk umrumda değil de üstümdekine üzüldüm :( çıkmaz da şimdi…

Yemeği az yediğim için ilerleyen saatlerde karnım acıktı ve iştahıma hakim olamadım. Ve bir Cumartesi kaçamağı olarak neredeyse 1 paket Doritos Pops cips yedim :( yetmedi yatmadan önce de 2 parça minik çikolata yedim.

Güncelleme: Mamas&Papas Baby snug seat'i iade ettik. Çünkü İnci önündeki tepsiyi sökebiliyor. Malesef güvenli değil. Tepsinin geçme noktaları sıkı değil.

Diyetisyen Serap Orak Tufan

7 Aralık Cumartesi 2013

Hamilelikte 21. hafta

21. hafta

Tam Sevgililer Günü'nde kızımla 21. hafta dönümümüzdü. Gitgide büyüyor ve kendini daha da çok hissettiriyor. Hem içerden kıpırtıları hem de artık büyüyen karnımla İnci kızım "anne burdayım" diye bağırıyor! :)

Bir gün önce Palladium'a gidip Gebe mağazasından alışveriş yaptım. Çünkü artık daha rahat şeyler giymek istiyorum. Hala günlük elbiselerimi giyebiliyorum ama şişen karnımdan dolayı artık çoğu elbisem mini kategorisine girmeye başladı. Göbekten dolayı yukarı çekiyor :) Herkes hamileliğin tadını çıkart dediği için ben de gittim alışveriş yaptım. Ama sanırım yine de standart hamile gibi değilim çünkü small beden giysiler bile ayıma göre bol oluyor. Neyse zaten kaldı 4 ay idare edeceğiz. 4 ay için giysiye ölü yatırım yapmak istemiyorum. Hamilelik sonrasında da giyebileceğim şeyler aldım. Ayrıca eczaneye uğradım ve  Mustela'nın çatlak önleyici gebelik kreminden de aldım. Az önce Unnado'nun sitesinde aynı kremi 25 TL daha ucuza görünce biraz sinir oldum ama ne bileyim...

Sevgililer Günü'nü sevmediğimi ve kutlamadığımı takip edenler bilir. Bu gün herhangi bir programımız yok. Ama eşim artık mutlu bir evliliğin kurallarını iyice öğrendiği için (ayrıca nazik olduğundan tabi :) bana beyaz bir orkide göndermiş. Sevindim tabi...

Bu hafta programım biraz yoğunlaştı çünkü sömestr tatili bittiği için herkes biraz kendine geldi. Okulların açılması bir sürü insanın sosyal hayatını etkiliyor. Yeni dönem için zayıflama hedefleri belirlendi ;) Bu dönemi özellikle benimle zayıflamak isteyenler iyi değerlendirmeli çünkü Haziran sonundan itibaren doğum nedeniyle 1 ay mola vereceğim. Haziran ayında da malesef yeni danışan kabul edemeyeceğim.

Daha önce bahsettiğim bir dinozor vardı hatırlarsanız. İşte o dinozor bu hafta geldi tepeme çöktü! Yapmam gereken işleri yapamaz oldum. Üzerimde büyük bir ağırlık var, enerjimi (veya enerjisizliğimi  demeliyim) düzgün yönetemiyorum. Blog dahi yazamadım. Erkenden uykum geliyor. Neden yazmadığımı soranlar için merak etmeyin iyiyim ama kendimi son 10 gündür çok yorgun ve enerjisiz hissediyorum. Sanırım bu da artık normaldir, hamilelik hali :) Eşim bile hergün "Bugün yazmamışsın!" diye beni ufaktan fırçalıyor. 

Ana hatlarıyla haftamı özetleyecek olursak annemin Perşembe Antalya'ya dönmesi nedeniyle biraz bunalımdayız. Yine iş başa düştü çünkü. 

Tüm hamile ve çocuklular için eğer bilmiyorsanız Anadolu yakasında çok güzel bir mağaza keşfettim. E5'te Bostancı köprüsünün sağ tarafında (Ankara istikametinde) Hello Baby diye harika bir mağaza açılmış. (Media Markt'ın yanında) Ne zaman açıldı bilmiyorum ama yeni olduğunu düşünüyorum çünkü pek bilen yok. Anne, bebek, hamilelik, mobilya, tekstil, oyuncak vs her türlü kategoride ürünlerin olduğu bir yer. Ben bayıldım! Bu seferlik gezmeye gittik birşey almadık ama sanırım daha çok yolumuz düşer. Alışveriş için henüz erken olduğunu düşünüyorum. 7. aydan itibaren kimse beni tutamaz ;)

Yine yediğim herşeyin fotoğrafını çektim ama günlüğümü yazamadım beni affedin. Yazmaya devam edeceğim...

Tüm blog arkadaşlarıma sevgiler :)

Diyetisyen Serap Orak Tufan

18 Şubat Pazartesi 2013