Roma tatili etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Roma tatili etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Bayramı Tatili Özeti ve geleneksel 28-29-30 Ekim Üçlemesi

Herkese merhaba,
Bayramınız nasıl geçti? Bizim ki bolca aile saadeti ile doluydu ve gözümüzde büyüttüğümüz, uzun ve bitmez sandığımız bayram tatili hemencecik bitti gitti...

Annemler burada olduğu için her sabah beraber kahvaltı yaptık. Beraber dışarda yemeklere gittik. 2 gün kayınpederimi ziyarete gittik. Hep beraberdik yani, anlayacağınız bir daha ki bayram tatilinde kesinlikle şehir dışına çıkmaya karar verdik :) Hiç tatilmiş gibi gelmedi. Özellikle bizim gibi yoğun çalışan insanların en büyük ihtiyacı bu güzel tatil imkanını biz nasıl da heba ettik, pişmanız :(

Tamam aile ile olmak da güzel ama sadece yemişiz, oturmuşuz, başka da birşey yok. İstanbul'u bile gezmeye vakit olmadı. Halbuki şehir bu kadar boşken gezmeyi hayal etmiştik. Ama zaten 1 haftalığına gelen ailemi de yalnız bırakmak istemedim. Tek gittiğimiz yer Pendik Marina oldu, neyse ki birkaç saatliğine deniz gördük. Bu tatilde Prag'a gitmeye karar vermiştik ama son anda vazgeçtik. Artık bu sene kaçtı, seneye bahardan önce hiçbir yere gidemeyiz...

Yine yediklerimin fotoğrafını çektim ama bütün bayram tatilinde blog yazmaya hiç vaktim olmadığı için yazamadım. Şimdi yazsam bu günler kaçacak bari en iyisi yine özet geçmek...

En önemlisi 1 kez tatlı yedim o da yemeğe gittiğimizde sipariş verdiğim ayva tatlısı oldu. Tamamını bitiremedim zaten. Onun dışında 1-2 tane çikolata yemişimdir, başka tatlı yemedim. Ama bolca et ağırlıklı yemek yedim. Bir de kahvaltılarda babamın yaptığı omlet, kavurmalı yumurta, menemen vb. spesiyaller nedeniyle yağlı beslenmiş oldum. Kilo aldığımı sanmıyorum ama saçma sapan saatlerde yediğim, düzensiz ve yağlı bir beslenme şeklim oldu. Yani rutinimin oldukça dışına çıktım. Geri dönme zamanı... Herkes kendine gelsin, bayram tatili bitti. Bu hafta sade beslenme zamanı!


Asıl önemlisi 28 Ekim'de 5. evlilik yıldönümümüzdü. Hala inanamıyorum, 5 yıl bitmiş! Zaten artık eski fotoğraflara bakınca ne kadar gençmişiz diye düşünüyoruz. Eşim bana çok istediğim bir şey almış. Artık yemek fotoğrafçılığı kursuna gidebileceğim çünkü benim de Canon marka güzel bir kameram oldu :) Henüz makineyi kurcalayıp öğrenmeye vaktim olmadı ama en kısa zamanda fotoğrafçılık alemine dalacağım ;) Eşime çok teşekkür ediyorum. 20 carat pırlanta alsa bu kadar sevinmezdim herhalde (abartılı bir yorum oldu galiba :))) Ben ona birşey almadım ama süpriz bir şey hazırlıyorum...

Özel bir kutlama yapmadık, bizim evlilik yıldönümümüz olan günde bir arkadaşımızın doğumgünüydü. Onlarla Ataşehir Palladium Ve restorantta bir yemek yedik ve sonrasında sinemaya gittik. Gitmek isteyenler için Roma'ya Sevgilerle filmini kesinlikle tavsiye ederim bolca güldük, yanaklarımız ağrıdı. Ayrıca Roma'ya gitmiş kadar olduk. Yine içimizden Roma tatili anılarımız ve Roma'da yaşama hayalleri geçti...



Yemekte 2 parça nachos, 1 porsiyon pepper steak yedim ve sonrasında da latte içtim. Sinemada da birazcık patlamış mısır yedim. Yemeğimin fotoğrafını çekmeyi unutmuşum :)


Bizde her sene 28-29-30 Ekim törenlerle kutlanır. 28 Ekim evlilik yıldönümümüz, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız, 30 Ekim de eşimin doğumgünü. Harika bir üçlememiz var! ;)

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlama fotoğraflarımızı bir önceki yazıma ekleyeceğim. 

30 Ekim'i de ayrıca yazacağım...

Diyetisyen Serap Orak Tufan

237. GÜN (Roma'ya gidiş ve ilk gün)

13 Ekim Perşembe

Yola çıkmadan önce evde kahvaltı yaptık. Sanırım öğleden sonra güzel bir İtalyan yemeği yeriz. O zamana kadar bu kahvaltı idare eder...

09.45
1/2 omlet (3 yumurta + 2 dilim peynir + biraz süt karışımı)
2 dilim beyaz ekmek
1 fincan süt

Uçağa tam binmeden önce ufak bir ara öğün iyi gider...

12.00
1/2 muz

Yolculuğumuz biraz rötarlı başladı ama sorunsuz geçti. Tek sorun Roma havalimanına indiğimizde pasaport kontrolü alanında karşılaştığımız kalabalıktı! Ben deyim 1000 siz deyin 1200 kişi sıra falan olmadan kontrol alanına yığılmıştı. Sadece 1 veya 2 gişe çalışıyordu, kimse sıra oluşturmak için yardımcı olmuyordu. Etrafta İtalyanca tabelalar olmasa buranın Roma olamayacağı konusunda şüphe bile duymazdım. İlk izlenimim korkunç oldu. Biz yine 2,5 saatlik bir yerden geliyorduk. Diğer tüm Japon, Hindistanlı, Rus ve uzaktan gelen insanların yorgunluğunu ve hayal kırıklığını tahmin edebiliyorum :(

Uzun bir bekleyiş sonrası bus shuttle ile Roma'ya yola çıktık. 1,5 saat de o sürdü. Roma trafiği de fena değilmiş. Ama en azından güzel bir şehir turu yapmış olduk.

Son duraktan otelimize yürüyerek ulaştık. Elimdeki harita sayesinde her yeri elimizle koymuş gibi bulduk. Ama hala birşey yemeye vaktimiz olmadığı için çok acıktık. Otele girer girmez lobideki şekerlemelerden 1 tane yedim.

Oda ile ilgili işlemlerimizi yapıp hemen yemeğe çıktık. En yakın restoranlardan birine girdik ve sipariş verdik. Sanırım bu kadar aç gelen ilk müşterileri bizizdir. İtalya saatine göre 19.30, Türkiye saatine göre 20.30 da yemeğimize kavuştuk! Yani kahvaltıdan bu yana aradaki yarım muzu saymazsam 11 saattir birşey yemedim. Hipoglisemiden ölmeden yemek yemek istiyorum!


Otele çok yakın bir sokakta yer alan Berzitello isimli restorana gittik. Merak edenler www.ristoranteberzitello.com u inceleyebilirler. Lazio takımını tutan bir fanatiğin restoranıydı :), çalışanlar çok ilgili ve güleryüzlüydü.


19.30
1 adet karidesli füme peynirli pizza(lahmacundan çok az daha kalın harika bir pizzaydı, karidesler çok tazeydi,peynirin aroması süperdi veya ben çok açtım!)
300 ml kırmızı şarap (vino de casa denilen ucuz ev şarabı litre hesabına göre geliyor)
2-3 çatal tiramisu (bunu çok sevmedim zaten tokken tatlı yemeyi sevmem)


Yemekten sonra otelimize en yakın bölgede bulunan Aşk Çeşmesi ve ondan biraz daha uzakta bulunan İspanyol Merdivenleri gezimize başlıyoruz...

20.00
2 kaşık dondurma-gelato-eşimin külahından (Fontana di Trevi denilen Aşk Çeşmesi'ni izlemeye doyamadım)

Roma'daki ilk harika yemek, Trevi Çeşmesi ve İspanyol Merdivenleri gezintisinden sonra havalimanındaki tüm bekleyiş stresini ve tüm gün aç kalmanın eziyetini unuttum. İtalya'yı ne kadar sevdiğimi bilenler ne kadar mutlu olduğumu tahmin edebilirler :)

Bugün fazla su içemedim. Sanırım 1 litreyi zor geçer :(


Günün değerlendirmesi kısmını Roma tatilim süresince kaldırıyorum. Tüm değerlendirmemi yemekleri anlatırken yapacağım. Ayrıca bir diyetisyen, hele ki hamur işini bu kadar seven bir diyetisyen tahmin edersiniz ki Roma'da tatilin tadını fazlasıyla çıkarır :) dönüşte hesaplaşırız artık...

Diyetisyen Serap Orak Tufan

www.seraporak.com
www.kendinizeiyibakin.com

98. GÜN

Yağmurlu ve kapalı bir İstanbul sabahı daha...

09.00
1 bardak süt

10.00
2 dilim Wasa
1 dilim kaşar peyniri (aynı şeyleri yemekten hiç sıkılmam)

12.30
3 adet Peyman kuru erik

13.00
1 adet zeytinyağlı enginar

14.00
Filtre Kahve

Bugün bir arkadaşımın sergisine gidecektim ama hem hava çok bozuk hem de hastaneye gideceğiz...
16.30
1 kase Doritos Nacho cips (büyük paketten kalanlara devam)
1 şişe Efes Limonlu fıçı bira (çok beğendim :)

19.00
1 adet zeytinyağlı biber dolması
4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
3-4 kaşık kısır
4-5 parça kuşbaşı körili tavuk (tavuğun beyaz etini hiç sevmem ancak bu kadar soslu olursa yiyebiliyorum)

21.00
10 tane yeşil erik
6 tane yeni dünya
Yeşil çay

23.00
2-3 kaşık çikolatalı dondurma (Kürşad'ın dondurma krizleri beni de etkiliyor! yoksa ben bu saatte kalkıp hayatta dondurma yemem)

Toplam 1,5 litre kadar su

Günün değerlendirmesi :
Pazar günü maç izlerken arkadaşlara ikram etmek için aldığımız kuruyemişler ve cipsler benim bu hafta fazla abur cubur yememe neden oldu. Haftaya Roma tatilimizde baya yürüyüş yapacağımız için bunları yakarım zaten :)

27 Mayıs Cuma

Diyetisyen Serap Orak Tufan

www.kendinizeiyibakin.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...