19 Ekim Cuma 2012 (Scorpions!)

Bugün sadece öğlen randevularım olduğu için geç kalktım. Saat 10.00'a kadar uyudum. Çünkü akşama hazırlık yapıyorum. Simla ile beraber Scorpions konserine gideceğiz. Söylemesi ayıptır sahne önüne 2 adet davetiyemiz var ;) Kız kıza bir rock gecesi eğlencemiz olacak. Bize bu davetiyeyi veren güzel danışanım Filiz Hanım'a çok ama çok teşekkür ediyorum. Bu konser ile lise yıllarımıza geri döneceğiz :)
Bu arada sabah erken uyanıp troid hormonu ilacımı içtim geri yattım.

Kalkıp hazırlandıktan sonra kahvaltımı evde yaptım. Kahvaltı için geç bir saat, öğle yemeği saatim ona göre sarkacak.

10.45
1 küçük bardak süt
2 dilim çok tahıllı ekmek ile yapılmış kaşarlı tost (kocacım ekmek bitti bilgin olsun, akşama ekmek yok, eve gelirken alırsın :)

Ofise taksiyle geldim, yürümeye üşendim açıkcası. Aslında hava da güzel ama bütün gece ayakta olacağım için şimdi kendimi yormadım.

Bugün işim erken bittiği için ofis dışında işlerimi halletmeye çıktım. Çıkmışken öğle yemeğimi de Marmaris Büfe'de yedim.

14.30
Biftekli kaşarlı sandviç
1 büyük bardak portakal suyu (taze meyve yiyemediğim için bu sefer böyle yaptım)

Sonra gittiğim yerde bu görüntüsü güzel şekerlerden ikram ettiler ben de dayanamadım 1 tane aldım, turuncusundan :)


Sonra başka hiçbir şey yemeden günüm geçti. Saat 17.40'da Ataşehir'den çift katlı otobüse binip Taksim'e gittim. Trafik o kadar sıkışıktı ki Mecidiyeköy'de inip metroya bindim. Böylece Taksim'e ulaştım. Taksim'de Ağaç Ev diye bir mekanda arkadaşlarımla buluştum. Çok acıktığım için küçük bir hamburger yedim.

20.30
1 adet hamburger (mayonezsiz)

Sonra doğru Maçka Küçükçiftlik Park'a konser dinlemeye gittik. Çok uzun zamandır konsere gitmemiştim. Üstelik de Scorpions çok iyi oldu. Grup eski olunca dinleyici kitlesi de orta yaşın üstündeydi :)

Sonuç olarak konser çok güzeldi. Eve dönüp yattığımda saat 02.00 idi. Yarın 09.00'da randevularım var...

Konser fotoğraflarından...




Video yüklemeye çalıştım ama başaramadım yüklenmiyor :(

Diyetisyen Serap Orak Tufan

6 yorum:

  1. Scorpions u benim yerime de dinleyin Serap Hanım,iyi eğlenceler :)

    YanıtlaSil
  2. Serap hanim cok sanslisiniz,sporpions harika bir grup! Size sormak istedigim su:
    Ben 15 yasindayim ve vejeteryanim. Ancak vucudum git gide yaglanmaya basladi. Kas oranimi arttirmak icin et yerine hangi besinlerden yiyebilrim?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Eğer tavuk ve balık da yemiyorsanız yumurta, kurubaklagiller ve süt ürünleri kullanabilirsiniz. Sabahları 2-3 tane yumurta beyazı da iyi olabilir.

      Sil
  3. Sevgili Serap, twitter yazılarınız sayfadan yok mu oldu, ben mi göremiyorum, çok seviyordum ben onları..:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aslında var ama çok ilginç ben de ofisten göremiyorum ama evden bağlandığımda görebiliyorum. Neden olduğunu anlayamadım :(

      Sil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...