 |
| Mercimek köftesi |
Dün gece evde 3,5 kız kaldık :) güne Berra'nın sesiyle başlamak her zaman çok güzel oluyor ama bir de erkenden uyanmasa...
Annesi doktora dersi için yollara düşünce biz de tatlı yiğenimle kahvaltı yaptık. 10.00'da randevum olduğu için biraz acele ettik ama olsun. Yine de evde kahvaltı yapmak güzel.
09.00
1 bardak süt
1 haşlanmış yumurta (beyazının yarısını çoğunlukla yemiyorum. Yumurta beyazını sevmeyenlerdenim)
2 dilim tam buğday ekmeği
4 iri zeytin
2 parça peynir (bu 3 kibrit kutusu eder, bu aralar beyaz peynirle aram çok iyi)
Bu güzel kahvaltıdan sonra hazırlanıp ofise geldik. Bugün işim fazla sürmedi, ofiste başka birşey yemedim ama
bolca su içiyorum. Tahminimce günde 3 litreyi geçiyordur. Eskiden de 2 litreye yakın içerdim. Hamilelik nedeniyle olduğunu düşünüyorum bol bol su içmek istiyorum. Zaten böylesi en sağlıklısı. Amniyon sıvısının yeterli ve sağlıklı olması için bolca su içmek gerekiyor.
Ofisten sonra önce Migros'a gidip alışveriş yaptık sonra da Berra ile birlikte eve geldik. Çünkü ben hala hasta olduğum için gezmeye hiç halim yoktu. Zaten Berra'da çok evcimen bir çocuktur. Hafta içi sürekli okulda olduğu için haftasonları hep evde olmak istiyor. Sanırım yengeç burcu olmasıyla da ilgili olabilir :)
Öğle yemeğimizi hazırlarken, günlerdir su sızdıran mutfak musluğu nihayet patlayıp elimde kaldı. Acilen vanaları kapattım ama evyenin altındaki dolap sular altındaydı. Kocası seyahatte, evde 1 çocukla yalnız ve hamile olduğu için çok eğilip kallamayan bir kadın için ne muhteşem bir Cumartesi deneyimi! Hemen tesisatçıyı aradım ve durumun aciliyetini bildirdim. Artık ne kadar çaresiz bir ses tonum varsa adam yarım saat içinde geldi sağolsun. Başka yere gidecektim ama siz çok acil deyince ilk buraya geldim dedi. Şimdi musluk sağlam.
14.30 civarı Berra ile yemeğimizi yedik.
14.30
2 parça kemiksiz tavuk pirzola kısmı
6 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
Domates, salatalık
Ekmek yok, çünkü bulgur var.
Bu arada bahsetmeden geçemeyeceğim.
Migros'un meze kısmından çok az zeytinyağlı yaprak sarması almıştım çünkü gözüme çok güzel görünmüştü. O sarmadan 3 tane yedim, gerçekten çok güzeldi, incecikti ve lezzetliydi. Bundan sonra arada takılırım artık. Tavsiye ederim, eğer evde sarma yapmaya vaktiniz yoksa veya yapmayı bilmiyorsanız bundan hazır olarak alabilirsiniz.
Berra da mezeler arasında mercimek köftesini beğendi ve istedi. Hazır almak istemedim çünkü onu evde yapabilirim ama sarmayı saramazdım :) Onun istediğini almadım diye bana çok bozuldu ama ona akşama mercimek köftesi yapacağıma söz verdim. O zaman beni affetti :) Okulda bazen çıkıyormuş ve yemeyi seviyormuş. Kuzucum için yapmaz mıyım?
Öğleden sonra 1 tane mandalina yedim. Yediklerim o kadar tok tuttu ki akşam yemeği yemedim. Onun yerine saat
20.00 civarında yaptığım mercimek köftesinden 6 tane yedim. Tam Berra'nın istediği gibi acısız yaptım. Yapmadan önce beni iyice tembih etti sakın hiç acı koyma teyze çünkü yiyemem diye. Sonra da yerken çok güzel olmuş ama çok az acı koyabilirmişsin diye bir yorum yaptı ki evlere şenlik :) bilmiş kız...
Sonra bir ara 1/2 Karam bitter gofret ve 1 adet muz yedim ama saatini hatırlamıyorum.
Bu akşam eniştem de bende kalıyor. Yarın hep beraber kahvaltı edeceğiz, sonra da Aslı'nın 1 yaş partisine gideceğiz.
Diyetisyen Serap Orak Tufan
23 Şubat Cumartesi 20133
